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Semana de Promoção da Vida Saudável terá palestra de Lars Grael

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Tem início nesta segunda-feira (30), a Semana de Promoção da Vida Saudável, evento promovido pelo Sesi nas cidades de Três Lagoas, Dourados, Corumbá e Campo Grande. A iniciativa, que acontece no âmbito do Programa Lazer Ativo, beneficiará até 8 mil trabalhadores.

Neste ano, o tema é "Sustentabilidade para Qualidade de Vida e o Bem-Estar". A programação inclui palestras com os esportistas Lars Grael e Vanderlei Cordeiro de Lima, e as atividades acontecerão em 108 indústrias de Campo Grande, Corumbá, Dourados e Três Lagoas, beneficiando cerca de 8 mil trabalhadores.

A primeira palestra está marcada para as 19h desta segunda-feira, no auditório do Sesi de Corumbá e será realizada pelo consagrado velejador e um dos 100 melhores palestrantes do País, Lars Grael, que também profere palestra na terça-feira (31/08), no mesmo horário às 19h, no Centro de Convenções e Exposições Albano Franco, em Campo Grande.

Na próxima quinta-feira (02/09), às 19h, no auditório das Faculdades Integradas de Três Lagoas, quem ministra palestra é o ex-maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima, que também estará em Dourados na sexta-feira (03/09), no mesmo horário, mas no Ginásio do Sesi, participando da cerimônia de abertura dos Jogos Estaduais do Sesi.

Ambienta mais saudável - A técnica da área de lazer do Sesi, Gisele Freire, informou que no primeiro dia da programação os gerentes das unidades, técnicos, professores e demais profissionais estarão mobilizados em ações que envolvem o tema Controle do Estresse. Na programação estão incluídas atividades que vão desde palestras, sessão de massagem rápida, alongamento, aulas de relaxamento, aplicação de testes e apresentações de teatro.

No segundo dia, as atividades estarão voltadas para o tema "Alimentação Saudável" com palestras, aplicação de testes, dinâmicas em grupo, teatro socioeducativo, além de exposições sobre a pirâmide alimentar e as combinações saudáveis de alimentos. Na quarta-feira (01/09), o tema é "Atividade Física", e também vai contar com palestras, testes de flexibilidade, força e IMC (Índice de Massa Corpórea), caminhadas, corridas entre outros exercícios com orientações e aulas diferenciadas.

Na quinta-feira, os gerentes de unidades, técnicos e professores da área do Lazer e demais profissionais envolvidos vão desenvolver ações com base no tema "Relacionamentos saudáveis". Neste dia, as atividades estarão focadas em palestras, apresentações culturais, teatro sócio-educativo, dinâmicas de grupo e exposições de trabalhos artísticos sobre o tema.

Fechando a programação da Semana de Promoção da Vida Saudável, na sexta-feira (03/09) será trabalhado o tema "Comportamento Preventivo". Com foco no tema serão realizadas palestras informativas, apresentações de vídeo, além das ações do circuito saúde.

Com informações Pantanal News